| 目的 | 💫自力整体の体験 💫リラックス 💫身体の巡りを促す |
|---|---|
| 日時・場所・参加費 | 💫日時 ⭐️１１月２０日水曜日 ９時４５分 受付 ・ １０時〜１１時半 説明と実技 ⭐️１１月２０日水曜日 １８時１５分 受付 ・ １８時半〜２０時 説明と実技 💫場所 与野本町駅から徒歩約１７分 お申込み後に詳細をお知らせいたします 💫参加費：０円 |
| スケジュール | １５分前 入場開始 （受付・着替え） 約９０分 簡単な説明と実技 約１０分 着替え・片付け |
| ご参加にあたって | ・空腹でお越しください（開始２時間前からお食事を控えると良いかと思います） ・動きやすい服装でご参加ください ・メガネやコンタクトレンズは可能であれば外してください ・携帯電話やスマートフォンはマナーモードにしてください ※体験会のご参加はお一人１回限りとさせていただきます |
| 持ち物 | ・ハンドタオル ・飲み物（水分補給用） |
| お申込み | TOPページの「「ご予約・お問い合わせ」フォームからお申込みください |
ご感想
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自力整体とはどんな感じなんだろうから始まった本日の体験。
最初は先生の動きを見よう見まねで気にして動いていましたが時間が経過していくうちに先生の声に心と身体が身を任せていくような感じになっていきました。
日頃、使っていない身体の箇所が伸びていく感じが心地よくて、何よりも心が静かな空間の中でリラックスできて瞑想状態になり心がほどけていくような感じが
とても心地良かったです。
今まで色々な運動やマッサージを試してみていましたが自力整体は身体も心も整ってくることがとても魅力的だなと感じました。
また違った自分に出会えそうな予感!これから自力整体少し続けてみようと考えています。
先生、ご丁寧に教えてくださって本日は本当にありがとうございました。
また宜しくお願いいたします。
ご感想ありがとうございました。
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自力整体の３回目を受けました。
自力整体が効いているなと実感しました！
私は他のところで「筋肉が硬い」と言われたことがあるのですが、その硬い筋肉は伸ばすといいと言われていました。それがかのんさんの自力整体では伸ばされる感覚がして、いつも気持ち良いです。
整体に通ってやってもらうのもいいかもしれませんが、自宅で、自分に心地よく、気楽に、自分ひとりでできるのでとても良いなと思っています。
そしてまた、かのんさんの落ち着いて淡々とすすめてくださる感じもとても心地よいです。
やろうかどうか迷っている方にはぜひおすすめです！
